降腸癌機率42%!透過昆布高湯攝取「麩胺酸」是抗癌秘訣
日本帝京大學醫學部外科學講座教授、消化器名醫福島亮治表示,大腸癌是日本最多人罹患的癌症,而且罹患腸癌5年內每4人就有1人死亡。而台灣人外食比例偏高、膳食纖維攝取不足,罹患腸癌的機率更是世界第一,根據衛福部資料,民國95年後腸癌就成了發生人數最多的癌症。
福島亮治指出,一項登載在美國癌症醫學會官方期刊癌症《Cancer》中的研究指出,昆布中的營養素「麩胺酸(Glutamic acid)」,充分攝取後竟可望降低42%大腸癌風險。福島亮治認為,麩胺酸能夠增加腸道黏液,藉此將腸道中的致癌物質與毒素排出,改善腸道健康。
日本漢方養生指導士太田良光穂也指出,昆布具備「軟堅散結」的效果,可望幫助放鬆身體、使腫瘤變小,其中的鹹味來源麩胺酸,也可能是昆布能幫助預防腸癌的原因。
排毒顧腸,靠昆布幫大忙!下一頁公開主廚的黃金湯食譜!