警專昨（27）日發布新聞稿表示，近日氣溫驟降，學校又鄰近山區潮濕，自本月17日起就有學生陸續因感冒症狀就醫，校內4500多名學生平日都是團體住校受教育訓練，學生團體住宿特性易使流感快速傳染蔓延，衛生福利部疾病管制署副署長莊人祥指出，今年A型流感疫情並沒有比往年嚴重，主要是警專學生上課、住宿都在一起，增加傳染風險，才會釀成大宗群聚案。
流感、一般感冒怎麼區分？A型流感、B型流感差別在哪裡？
流感是冬季常見傳染病，每年12月～隔年2月是流行高峰，應多加留意與預防。流感的傳染途徑，主要是透過感染者咳嗽或打噴嚏所產生的飛沫將病毒傳播給其他人，尤其在密閉空間，由於空氣不流通，更容易造成病毒傳播。
另外，因為流感病毒可短暫存活於物體表面，所以也可經由接觸傳染，如手接觸到污染物表面上的口沫或鼻涕等黏液，再碰觸自己的口、鼻或眼睛而感染。
馬偕兒童醫院兒童感染科主治醫師黃瑽寧表示，人類流感病毒分為A型與B型兩大種，A型有H1病毒、H3病毒；B型有victoria（維多利亞）株，和yamagata（山形）兩大類。兩種病毒症狀一樣嚴重，治療和預防的方法也都雷同。
流感是「感冒之王」，會比一般的感冒症狀更重，更加不舒服。黃瑽寧說明，A型流感和B型流感都會發燒，90％會咳嗽，60％會流鼻涕，還有20％有腸胃症狀，二種流感症狀幾乎類似。唯一有所不同的是，B型流感比較容易腹瀉和肌肉痠痛。
一張表格分辨一般感冒與流感的差異（製表／早安健康）
| 一般感冒 | A型流感 | B型流感 | |
| 嚴重度 | 較輕微 | 較嚴重 | 較嚴重 |
| 臨床症狀 | 喉嚨痛、咳嗽、打噴嚏、流鼻水、鼻塞、發燒 | 發燒、頭痛、咳嗽、喉嚨痛、流鼻涕、腸胃不舒服 | 發燒、頭痛、咳嗽、喉嚨痛、流鼻涕、腸胃不舒服、容易腹瀉、肌肉痠痛 |
| 併發症 | 少數患者可能併發中耳炎 | 肺炎、中耳炎、心肌炎 | 肺炎、中耳炎、心肌炎 |
| 疫苗 | 無 | 有 | 有 |
預防感冒第一條：別摸臉！
平時如何預防感冒？日本健康節目邀請三位名醫傳授私藏的「抗感冒大法」，日本消化器內科名醫大竹真一郎建議，在感冒高峰期、出入公共場所，或是身邊有人感冒時，一定要避免一件事：「摸臉」。因為感冒病毒主要透過接觸、飛沫傳染，而門把、公車或捷運的握把、電梯按鈕等處都是時常被觸摸的地方，更容易暗藏病毒，如果因此接觸病毒後又觸摸到眼睛、嘴巴、鼻子，就容易被傳染感冒。
此外，頭髮也容易沾染病毒，因此大竹真一郎也建議長髮的人每天洗頭，避免病菌殘留；另外也要經常洗手、消毒，如果使用口罩，脫下時不要碰觸口罩面，只抓住鬆緊帶摘下即可。
預防感冒飲食
當身體疲勞、飲食失衡或運動不足，就容易讓免疫系統崩壞，使得病毒有機可趁。想要不被傳染感冒，不妨從日常飲食著手，由內而外打造不易感冒的強壯體質。
- 【蛋白質】：修補、強健身體
人體的血液、內臟、頭髮、皮膚等各種組織臟器，以及酵素、荷爾蒙和抗體等皆為蛋白質組成，想要有強壯的身體，攝取足量的蛋白質是不可或缺的。日本營養管理師、抗老化學會認定指導師筱原繪里佳建議，蛋白質可從肉、魚、蛋、大豆製品及乳製品取得，每一餐至少要吃一道富含蛋白質食品的主菜。 - 【β-胡蘿蔔素】：濕潤、保護黏膜
筱原繪里佳指出，流感病毒喜歡滋生於乾燥的環境，而β-胡蘿蔔素能在體內轉換成維生素A，強化並守護黏膜健康，有效抵禦流感病毒入侵。β-胡蘿蔔素通常存在於紅蘿蔔、南瓜、菠菜等綠黃色蔬菜中。 - 【維生素C】：活化白血球、打擊病毒
由於維生素C不耐熱且溶於水，常在烹煮的過程中流失，因此建議直接生食水果，建議每日攝取量為200公克。不過番薯、芋頭、馬鈴薯的維生素C會被澱粉包裹住，適合加熱烹調。 - 【維生素D】：提高免疫力
根據日本東京慈惠會醫學大學教授浦島充佳的臨床研究發現，無攝取維生素D的中小學生比攝取3至4個月的中小學生，感染流感機率幾乎高出兩倍。建議藉由適度曬太陽與攝取魚類、海鮮類、菇類、雞蛋、蔬菜，以獲取充足的維生素D。
筱原繪里佳還介紹幾個日常生活中常見的抗流感食物，像是：
- 橘子：橘皮色素「隱黃質」（β-cryptoxanthin）進入體內後同樣會變成維生素A，維持黏膜濕潤，且維生素C含量十分豐富。
- 蘋果：多酚則有活化免疫系統的作用，幫助對抗病菌。
- 蜂蜜：能潤喉殺菌，舒緩感冒時的喉嚨疼痛。
- 雞蛋：不僅是優良的蛋白質來源，豐富的維生素A還可修復黏膜。
當然，最重要的還是維持均衡飲食與充足睡眠，空氣太過乾燥時使用加濕器或佩戴口罩，若出現流感症狀時，則應儘速就醫。生病期間即使食慾不佳，也要少量多餐，多方攝取各種營養，配合補水及多休息，才好的快。
真的感冒了怎麼辦？按醫囑服藥以外還有什麼方法剋感冒？
冷風一吹，常把門窗緊閉，只要有人感冒就很容易中鏢！有些人感冒不愛看醫生吃藥，喜歡採用流傳已久的小偏方，像是喝沙士加鹽、吃蔥蒜殺菌，但真的有療效嗎？哪些方法有用呢？日本朝日電視台訪問百位名醫，經過100位醫師票選，終於選出了剋感冒最有效的4個方法，身體自主痊癒、感冒免吃藥！
- 第四名：早晚吃一根熱香蕉
香蕉擁有幫助提升免疫力的成分，日本食療名醫石原新菜就曾分享，若把香蕉剝皮、加熱30秒後，效果更為顯著！ - 第三名：白米粥配蔥
蔥可以殺菌抗病毒，日本管理營養師植木桃子也認同能提高內臟溫度，強化免疫力。感冒、腸胃機能虛弱時，吃一碗熱呼呼的白米粥，配上一些蔥末，讓感冒快快好！ - 第二名：依體質選擇中藥方
很多人感冒會喝中藥調養，但一定要選擇適合自身體質的藥方，建議要按年齡及身體狀況調整、詢問醫師，才能好得快。 - 第一名：健走20分鐘
最受百位醫師推崇的方法是天天健走、提升體溫，日本自律神經醫學專家小林弘幸就曾分析，當體溫維持37℃左右，免疫細胞就會高度活化，同時加速新陳代謝，更有效擊退感冒！
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