柴魚片豆腐這樣料理超簡單
同時具備日本管理營養士資格、料理師資格的日本網友Ran也推薦了一道美味的豆腐食譜:
材料(2人份)
- 豆腐1塊。
- 太白粉1大茶匙。
- 芝麻油、醬油、味醂適量。
- 蔥1/2根。
- 1cm長度生薑磨泥。
- 柴魚片適量。
做法
- 豆腐用紙巾拭去水分,切塊後灑上太白粉。
- 蔥斜切小段,起一平底鍋,加入油、生薑、豆腐以及所有調味料。
- 將蔥炒熟以後盛盤依喜好撒上柴魚片即可享用。
看了這篇文章的人,也看了...
商品推薦
MORE 〉訂閱早安健康電子報了嗎?
• 簡單的健康 從一封信開始 •
早安健康週報
每週為你整理熱門好文,不漏接任何健康新知
癌症預防專題報
每兩周發送,給你醫界權威防癌步,排除誘發因子
肝膽腸胃專題報
每兩周發送,給你名醫養生妙招,有效保肝膽,健腸胃
健康瘦身/飲食專題報
每兩周發送,給你均衡飲食與運動要點,自然健康瘦
對抗三高專題報
每兩周發送,給你速效對策,遠離高血糖、高血壓、高血脂
逆轉高血糖專題報
每兩周發送,提供高血糖急救法,及早預防/逆轉糖尿病
早安健康嚴選商城電子報
不定期發送,在地有機商品,週週有新品!訂閱商城電子報,就送50元購物/書金