改善血液循環可望預防白內障
日本回生眼科院長山口康三表示，眼睛的微血管非常密集，流經眼部的血液量是大腦的23倍，是人體中特別需要血液來輸送氧氣、營養的地方。如果眼部血液循環不良，氧氣、養分難以被運送到眼睛的細胞，眼睛長期缺乏養分和營養，就可能造成視力降低，甚至引發白內障、青光眼等各種眼部疾病。山口康三舉例，不少白內障患者眼睛的微血管，都有血液流動不良的問題。
日本血液循環療法協會會長、大杉治療院院長大杉幸毅則指出，按壓眼睛周圍可以增加血液循環，因此飽含氧氣及養分的血液能夠到達眼睛，同時也能幫助微血管內的血液從靜脈回流，改善血液凝滯情況，可能有助預防白內障、防止白內障惡化，山口康三則認為，這樣的方法對於其他血液不良所造成的眼疾，也可能有預防及改善的效果。
這樣簡單按摩眼周，預防白內障、抑制白內障惡化
事前準備
- 先用肥皂將雙手確實洗淨。
- 一定要將隱形眼鏡取出。
影片（0:28開始）
做法
- 閉上眼睛，右手拇指朝著左眼眼周，由內到外用指腹輕按、每個點1～2秒並立即放開，並注意絕對不可以壓到眼球。
- 換下方眼窩，同樣由內到外進行按壓。
- 最後掌心覆蓋眼球，輕壓1～2秒即可，注意絕對不可太過用力。
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