流鼻涕是過敏還感冒？6種鼻涕顏色反應身體狀況，鼻涕有血、黃綠色先看醫生

鼻涕顏色是疾病徵兆

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• 透明鼻涕：
  正常人的鼻子一整天都會分泌鼻水，其中含有蛋白質、抗體、鹽分等，具有保護鼻腔與鼻竇的作用。此外，過敏性鼻炎也會增加透明的鼻涕分泌，這是為了藉由鼻水將過敏物質從體內排出，才會出現鼻水像水龍頭一樣流個不停的症狀。
  
  過敏性鼻炎其他症狀：鼻涕倒流、眼睛癢或眼淚增加、打噴嚏、咳嗽、鼻子喉嚨或上顎發癢、眼下皮膚變色、疲倦等。
  
  此外，有些懷孕婦女也會出現非過敏性鼻炎，研究者認為這可能與荷爾蒙改變有關，這種狀況較常出現在懷孕13～21周時，並會在數周內緩解。
  
  
• 白色鼻涕：
  醫師蒼藍鴿在他的醫學頻道《蒼藍鴿的醫學天地》中指出，感冒初期，鼻水會呈現乳白色。原因在於，感冒時的鼻腔內組織充血、腫脹，且黏膜開始增厚，使得組織液分泌減緩，鼻水中的黏蛋白濃度也隨之增加。
  
  感冒其他症狀：喉嚨痛、鼻塞、咳嗽、打噴嚏、低燒（低於38℃）、輕微身體痠痛、輕微頭痛等。
  
  
• 黃色鼻涕、綠色鼻涕：
  鼻水的黃色是白血球等免疫細胞嘗試對抗細菌、病毒後，堆積在鼻涕中所導致。如果免疫系統需要再提高防禦等級，對抗病菌而死去的白血球以及其他廢棄物質，就會導致鼻涕呈現綠色，也會變得非常濃稠。美國梅約診所感染科醫師 James Steckelberg 指出，綠色的鼻涕不一定是細菌感染造成，因為病毒或細菌感染上呼吸道時，都可能使鼻腔產生類似的分泌物變化。
  
  日本東京女子醫科大學專攻耳鼻喉科的野中學教授也指出，身體的免疫系統開始與感冒病毒或細菌對抗時，病毒與細菌的屍骸或膿伴隨著鼻水從鼻腔流出，此時的鼻水顏色呈黃、綠色；另外，若鼻水偏綠，恐怕是膿堆積在鼻腔黏膜所引發的副鼻竇炎。如果感冒或感染症狀持續12天以上，發燒、頭痛、噁心等症狀沒有好轉，就應盡速就醫。
  
  
• 紅色鼻涕、粉紅色鼻涕：
  出血是導致鼻水變成粉紅色、紅色的原因，有時擤鼻涕次數太多、或是撞到鼻子、鼻腔乾燥等原因，都會傷害到鼻內組織，而造成出血、鼻涕有血絲。此外懷孕婦女由於血液量增加、荷爾蒙改變或鼻腔腫脹，也較容易發生鼻涕帶血的問題。鼻水帶血嚴重者則是咽喉癌等重症的警示。出現呼吸困難、持續流鼻血30分鐘以上、出血量超過1湯匙時，應盡速就醫。
  
  
• 褐色鼻涕：
  褐色鼻涕可能是存在身體裡較久的血液，或是吸入會導致鼻涕變色的汙染物質，例如灰塵、辣椒粉等。
  
  
• 黑色鼻涕：
  若您不是吸菸者，鼻水卻呈黑色時，千萬不可大意輕忽，身體可能已經遭受真菌感染。這種情況不常見，但免疫功能不佳的人更需特別注意。相關的疾病包括黴菌性鼻竇炎、過敏性鼻竇炎等。

鼻涕帶血原因

鼻子中容易出血的部位

鼻涕有血的常見原因：

1. 用力挖鼻孔：鼻腔黏膜受損
2. 乾燥：鼻腔黏膜受損
3. 頻繁、且大力地擤鼻涕：造成鼻腔黏膜受損
4. 咽喉癌：主要症狀為流鼻水與鼻血；但並不是涔涔流出的鼻血，而是持續在擤鼻涕時發現鼻水挾帶著血液的狀態。
5. 副鼻竇炎：發炎症狀會使鼻腔的微血管擴張，易於破損。因此會在擤鼻涕時使血管破裂，血液伴隨著鼻水流出。

1. 不要用手指挖鼻孔，當鼻腔出現異物感時，可以用衛生紙、棉花棒等替代物，輕輕摳弄鼻腔，去除異物。
   
   
2. 擤鼻涕時，要先壓住單邊的鼻孔，分次小力地將鼻水擤出，且勿頻繁且用力地擤鼻子。
   
   
3. 多攝取富含維生素A（豬肝、雞肝等肝臟類）、維生素B2（堅果、海苔）、維生素C（番茄、芭樂等蔬果類），幫助修復因鼻腔乾燥造成的黏膜受損。營養師黃淑惠在訪談時表示，維生素A能增加鼻黏膜的濕潤性；維生素B則可以修復細胞；維生素C能鞏固細胞之間的鍵結，減消細菌病毒入侵身體的機會。
   
   
4. 若因鼻腔黏膜受損造成的輕微出血，通常一、兩週就能自行痊癒。但沒有感冒、鼻炎等疾患，鼻水中卻帶有血絲，且長期頻繁地出血，應立即尋求醫師協助。