同時，節目也建議平時透過飲食來
預防腦梗塞
：- 補充充足的水分，避免血液過度黏稠。
- 吃富含EPA的沙丁魚、鯖魚，可以幫助血液順暢流動。
- 吃70％以上的黑巧克力，巧克力含有的類黃酮可以改善血管柔軟度。
腦中風檢查、處置方法
事實上台灣的專業醫療機構也提出簡單方法，幫助迅速釐清是否有腦梗塞風險，台灣腦中風病友協會、台灣神經學學會、台灣腦中風學會、台灣腦中風關懷協會共同發表「臨微不亂」口訣，透過簡單的四步驟，希望能降低國人腦中風死亡、失能的風險，若患者3小時內送醫，就可能把傷害降到最低：
- 臨：臨時手腳軟：可透過平舉雙手，觀察是否有其中一隻手無法舉起或無力下垂。
- 微：微笑也困難：請患者微笑，觀察左右臉表情是否對稱。
- 不：講話不清楚：請患者讀一段句子，觀察是否完整清晰。
- 亂：別亂！快送醫：若有這些情況別慌亂，立刻記住發作的時間，並且馬上叫救護車送醫。
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