頭皮出油，嚴重會有頂上危機
天氣逐漸悶熱，這季節最容易造成女性頭皮出油，如果壓力大的人甚至有可能會出現脂漏性皮膚炎，不僅外觀上不好看，更有可能會造成人際關係的問題。若平常騎機車通勤的上班族，安全帽久未清洗，在天氣悶熱的台灣無疑是一個細菌最容易繁衍的環境，當頭皮開始逐漸出現紅腫發炎、頭皮屑、頭皮敏感，就要注意頭皮是否開始不健康了。
女生頭髮猶如花朵，越接近中年凋零速度越快
女性機車族更要好好留意，因為不只外在的氣候產生頭髮危機，隨著接近更年期的到來，身體裡面的荷爾蒙開始產生內在劇變，不只容易熱潮紅、半夜失眠、情緒不穩，荷爾蒙分泌量逐漸下降，頭髮可能開始逐漸失去光澤與水分，乾柴的頭髮頓時缺少了一塊肥沃的土壤來扎根。這時候的妳，不是放著問題不管，更需要積極地保養頭皮、灌溉滋潤並再次肥沃土壤。
保養頭皮的方法
你可以想像健康的頭皮是一塊肥沃的土壤，而頭髮就像是你種植的蔬果，如果今天這塊土壤不再肥沃、健康，你所種植的蔬果收成會好嗎？因此頭皮的保養非常重要，以下教大家如何在逐漸轉熱的季節保養好頭皮。
- 時常清潔安全帽內襯，兩周至少一次。
- 記得將機車安全帽放置通風且有陽光曝曬處。
- 流汗後盡量不把安全帽放置座墊下，容易產生細菌。
除了要防止安全帽內襯產生細菌外，建議搭配飲食調整，這樣才能達到頭皮保健。
- 少吃麻辣鍋等辛辣食物，因為刺激性食物，易造成頭皮出油。
- 戒菸戒酒，菸易造成身體發炎進而造成養分無法運輸到頭皮。
- 避免讓頭皮過度曝曬，應在豔陽下撐陽傘、戴上遮陽帽。
每日最重要的清潔絕對是最不可或缺的，如果上述的保養方法都已經做到，而這部分卻沒做好，效果可是會大打折扣，正確的顧好頭皮，才能讓三千髮絲重回光澤。
- 洗頭時盡量使用溫水來清洗頭皮，切勿使用過冷或過熱的水清洗。
- 洗頭時少用指甲端清潔頭皮，易造成微創傷口，容易讓細菌孳生，盡量用指腹來清洗按摩。
- 洗髮精最好挑選透明質地、成分單純且不含矽靈的洗髮精。通常擠出來呈乳白色的洗髮精是洗潤合一的雙效洗髮精，這種洗髮精除了添加過多化學成分外，洗滌力通常都不甚理想。
- 選擇使用含植物咖啡因配方的Plantur39，當中成分尤其針對40歲以上女性所設計研發，不含矽靈等化學成分，沒有過多的化工刺激物，避免頭皮再次受到傷害。每天使用2分鐘並配合指腹按摩，能夠將天然咖啡因萃取物能深入髮根，達到強健髮根，並調理受損的頭皮。
看了這篇文章的人，也看了...
