病人：有點難。
醫師：的確不容易，難是因為習慣性，不過習慣是可以被改變的。我們習慣去擔憂這、擔憂那的，但這習慣是我們自己養成的，既然是養成的就可以被改變。
病人：是盡量不要去煩惱那個？
醫師：是學習專注在當下，煩惱的念頭是無法被控制的，它還是會自然的升起，但只要我們發覺自己在想東想西時就要把心抓回到當下，專注在當下正在做的事。我先幫你調整一下焦慮能量和腎上腺素能量。
現在想到考試還有沒有緊張焦慮的感覺呢？
病人：比較好了
醫師：覺得緊張、有壓力或者準備考試的時候都可以照著能量DVD上面的動作來處理三焦經。
病人：有時候小感冒也會復發。
醫師：是的，只要身體有壓力就容易復發，你會發現小感冒也和生活上的壓力有關，它們是相連的。源頭還是在壓力，所以我教你的都是在處理焦慮和壓力。
病人：醫生說只我只要撐過半年不復發，以後就幾乎不會再復發了，所以我只要照顧好半年？
醫師：你要照顧自己的一生，壓力處理是一生的課題。雖然統計學上說半年沒事就幾乎不會復發，這是因為疾病都有至少一個的起因，一旦起因解決了，身體就會沒事了。你的起因在於你對自己的要求。
病人：之前你說和媽媽有關。
醫師：是啊，你是因為媽媽對你的期待而要求自己的啊，你希望能符合媽媽的期待，不要讓媽媽感到不安和焦慮。人要懂得盡自己的努力，但是盡自己的努力不代表要苛責自己、打壓自己或強求自己，不是要求自己要去做到不可能做到的事。例如：當自己的能力只能抬一百斤重時，不要強求自己一定要抬到兩百斤，那會讓自己受重傷的。
反過來說，當我們有能力抬一百斤時，也不要只願意去抬一斤。所以，盡自己的力就好，不強求就不會感到不安。把媽媽的期待還給媽媽。你其實不用等半年，你現在已經比上一次看到你時好很多了，不需要複診了，但是要做我交代的功課。
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病人的回覆：許醫師真的很感恩您兩年前的診治，我的身體早已經全恢復正常了。過去您說我罹患腎病症候群有一部分是因為母親的擔心，現在我也離開母親北上大學了。一開始我對您的能量治療，還充滿懸疑，但如今真的見識到這個的重要。感恩許醫師。
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潛意識裡，孩子都會希望被父母認可，尤其是「感受型」的孩子（關於不同情緒類型的人可以參考「走出傷痛、破繭重生」書的第76-84頁）常會努力去滿足父母的期待，對別人的情緒容易感同身受，所以比較會受到別人（尤其是家人）情緒的影響。
腎臟疾病常來自對生命、環境、自我或他人等有很大的不安全感或壓力感，而不安和壓力基本上起於心念和想法，所以處理身體的疾病問題時，也得要去處理造成疾病背後的心念和想法。
本文獲許瑞云醫師部落格授權轉載。作者簡介：許瑞云醫師，原任職於哈佛大學醫學院講師及哈佛麻省總醫院內科主治醫師。2008年因關心台灣醫學教育，遂返回台灣，於慈濟綜合醫院擔任教學型主治醫師。
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