咳嗽原因8-咽喉逆流
耳鼻喉科常見的症狀之一便是咽喉逆流，但咽喉逆流並不會像胃食道逆流會產生明顯的灼熱感，因此症狀較不明顯，但咽喉部位的黏膜對胃酸的承受力較食道小，而會使傷害加劇，其中主要症狀除了慢性咳嗽外，還有聲音沙啞、習慣性清喉嚨或是感到喉頭有異物感。
咳嗽原因9-鼻涕倒流
鼻涕倒流是指，當組織發炎或細菌、病毒入侵後，使鼻腔的分泌物變得黏稠或分泌物增加，會讓人感覺喉嚨裡聚積著分泌物、喉嚨卡著東西，或是感覺到從鼻腔後往下流的症狀。
鼻涕倒流會引發喉嚨乾癢、乾咳或聲音嘶啞，而當開始頻繁性的出現鼻塞、引起不明原因的頭痛、鼻涕變黃與出現血絲，或是造成睡眠品質下降時，則需盡快就醫檢查。
咳嗽原因10-鼻竇炎
病因是來自於黴菌、細菌、病毒等三類病原造成鼻竇開口堵塞，而產生的發炎反應，可能會出現咳嗽、黃色或綠色的鼻涕、鼻涕倒流、呼吸困難、鼻痛或感覺到鼻子出現惡臭等症狀，若是急性鼻竇炎則會併發發燒、畏寒與嚴重頭痛的症狀。
咳嗽原因11-感冒
病毒或細菌引起的發炎反應，造成呼吸道上皮細胞受損，引發呼吸道不適，進而出現持續咳嗽的症狀，同時還會伴隨流鼻涕、喉嚨痛或發燒等症狀。
咳嗽原因12-藥物副作用
根據花蓮慈濟醫院出版的《醫院常用藥100問》中提到，台灣服用治療高血壓的藥物ACE的病患，有20%會產生乾咳的副作用，但由於各類降血壓藥物的機轉不同，需與醫師討論是否能換藥，進而改善咳嗽的症狀。
咳嗽如何改善症狀
- 多喝溫水
可保持氣管黏膜的滋潤度，避免太過乾燥，無法排出體內的病菌，同時還可稀釋痰液，以利咳出。 - 外出戴口罩
避免病毒藉由飛沫傳染，而入侵身體。 - 戒菸與避免吸入二手菸
菸味會傷害呼吸道，導致許多疾病的產生。 - 多補充檸檬、杏仁等食物
檸檬、杏仁、生薑等食材都對化解喉嚨疼痛很有幫助，溫暖喉嚨也可達到緩和咳嗽的效果。
美國整骨療法醫師 John P. Cunha 指出，在排除嚴重疾病的風險、找出咳嗽原因後，通常即可藉由居家療法逐步改善，不過如果使用草藥或天然營養補充品，仍應詢問醫師意見，以免與正在服用的藥物造成交互作用。
咳嗽吃什麼？咳嗽喝什麼？
- 多喝水：幫助稀釋痰液。
- 吃少量蜂蜜抑制咳嗽。（1歲以下嬰兒不可使用）
- 喝薑茶舒緩喉嚨發炎。
- 巧克力的可可鹼等成分，可能抑制引起咳嗽的迷走神經作用。
- 雞湯有助舒緩上呼吸道感染的症狀。
- 薑黃有助減輕消化問題，對胃食道逆流引起的咳嗽有幫助。
- 薄荷茶有助稀釋肺部的黏液。
其他咳嗽居家療法：
- 洗熱水澡時吸入熱水蒸氣。（氣喘患者應避免）
- 使用加濕器保持空氣濕潤、稀釋痰液。
- 使用咳嗽藥水、喉糖緩和喉嚨的刺激感。（幼兒應避免）
- 用鹽水漱喉嚨，清除痰液。
- 晚上睡覺時多墊一個枕頭抬高頭部。
- 戒菸，並避免吸入二手菸。
- 避免刺激性物質如灰塵、香水、空氣汙染物等。
參考資料:
看了這篇文章的人，也看了...
