而唐綺陽近日就在《女人我最大》節目中分享瘦身秘訣，她透露自己從去年5月底下定決心減肥，飲食控制將近10個月的時間，以每個月減下1至2公斤的速度，總共瘦了20公斤以上，讓節目同台藝人大讚外表年輕了5歲！
唐綺陽減肥秘辛大公開！3件事「管住嘴」減少熱量
唐綺陽認為減肥最重要的是「少吃，管住自己的嘴」！本來一餐能吃兩個便當或是一整份韓式炸雞，每天最少兩杯含糖手搖飲料，酥脆炸物是家常便飯，甚至慶生時來份「炸雞塔」也不為過。如今，她為了管住嘴至少執行了3個改變，包含戒掉喝含糖飲料的習慣，吃肉改選燻雞取代炸雞，習慣之後再吃油膩炸物反而會不舒服，白飯也只吃半碗就有飽足感，笑稱「伙食費也省不少！」
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減肥還能吃炸雞嗎？營養師一招熱量直接少3成！小心改吃燻雞也有健康風險
