法令紋到底是什麼？
日本皮膚科學會認定的皮膚科專門醫生千葉真美表示，法令紋簡單來說就是從鼻翼兩側開始，分開臉部和嘴巴的一條溝，平常沒表情時看不太出來，但在笑、哭等臉部表情變化大時就會顯現。如果年紀輕輕就有法令紋，那還滿令人懊惱的吧？
千葉真美也指出，法令紋並不一定是上了年紀才會容易顯現，以下這些情形也會加深你的法令紋：臉部容易水腫、過度曝曬、營養不均衡、抽菸、皮膚乾燥等成因複雜，建議可以從日常生活開始改善起。
法令紋會讓你看起來老10歲
提倡牙齒美顏術的日本牙醫是枝伸子表示，臉部有許多的骨骼肌和表情肌，特別是表情肌有著許多纖細的肌肉，是很容易衰退的部位，一旦肌肉衰退，就無法支撐上面的脂肪和皮膚，造成臉部鬆弛。
日本知名健康生活情報雜誌《からだにいいこと》（暫譯：這樣做對身體好！）指出，深刻的法令紋會讓你看起來老10歲！要減緩法令紋的關鍵，掌握在嘴巴周圍的肌肉「口輪匝肌」上，以下就是該雜誌提出的鍛鍊方式。
一個寶特瓶輕鬆減少法令紋
首先準備一個清洗乾淨、約兩公升的寶特瓶。
- 脊椎打直，手拿著寶特瓶，吐氣吐到不能吐為止，
- 只使用嘴唇、不用牙齒，一口氣努力吸住寶特瓶、大約到雙頰凹陷的程度。
- 保持6～8秒後吐氣，來回3次。
進階作法則可以再加100毫升的水，增加鍛鍊的重量，做完隔天嘴巴周圍的肌肉可能會稍有痠痛，就是有鍛鍊到口輪匝肌、有效減緩皺紋的證明。
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