血管老化受損 溫差大恐破裂
日本東京都健康長壽醫療中心副院長‧原田和昌，是診療過超過十萬名患者的心血管疾病名醫，現在也在年長者醫療的先進設施裡，進行血管老化的研究。
實際用儀器看老化的血管內部時，會看到血管壁上附著著黃色的膽固醇，這些地方有受損的情形，甚至產生血塊的老化狀況。血管老化後，會因為一點點的溫度差而破裂，與攸關性命的危險疾病有著直接關聯。
握力低下 讓血管年齡老化
世界知名的醫學期刊《刺胳針》中發表了一項研究，針對歐美和亞洲的17個國家中的35~70歲的14萬人，進行了4年的健康狀況追蹤調查，結果發現身體某部分的肌肉衰退，會讓人心血管疾病的死亡率提高。
反過來說，只要鍛鍊肌肉，就有可能讓因為老化而阻塞的血管重返年輕！與血管老化有關的肌肉－－手部肌肉，判斷的基準就是手掌和手臂一同施力時使用的握力，如果握力低下的話，會造成心血管疾病風險增加，而如果一直保持良好握力，則能保持血管柔軟的狀態。
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