【有效的穴點位】
1.攢竹
位置：位於眉頭內側邊緣凹陷中刺激方法 刺激方法：以手指同時輕輕按壓兩處，約長按10 秒左右，放開，再重複幾次。 主要功效：按壓此處時，若感到痛就是眼睛疲勞的證據。眼睛模糊不清或有結膜炎時，反覆刺激就能感到眼睛變明亮、頭腦變輕。 其他效果：暈眩症、頭痛、高血壓。
2.精明
位置：眼框內側凹陷處。 刺激方法：利用拇指與食指，輕輕按壓兩眼內側的精明穴。 主要功效：長時間用眼，眼睛疲勞模糊不清時，刺激這個地方就能消除疲勞。對充血的眼睛也有效。
3.商陽
位置：位於人體的手食指末節橈側( 拇指側)，距指甲角1 公分。 刺激方法：以指尖或牙籤等輕刺。 主要功效：改善眼睛的疲倦 其他效果：視力低下、胸悶症狀、耳鳴。
4.少澤
位置：手背向上，小指末節尺側，距指甲角1 分處。 刺激方法：以指尖或牙籤輕刺。 主要功效：讓模糊且疲勞的眼睛變明亮，白內障、改善青光眼眼疾時也有幫助。 其他效果：心悸、頭痛。
5.太陽
位置：眉尾與眼尾兩端中間點再稍微往外。 刺激方法：以手指一次長按5 秒以上。 主要功效：眼睛模糊不清且疲勞時，給予持續反覆的刺激，可舒適眼睛並變明亮。
資料來源：《每日30分經絡按摩》
出版社：凱特文化
作者：金昭亨
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