頭骨也是影響皮膚問題的原因之一
《美國整形外科醫學會期刊》刊登的一項研究指出，頭蓋骨（顱骨）老化程度和肌膚有很大的關係。該研究檢測了各個年齡層的頭部核磁共振影像，年紀越大的人，頭骨會越往下、眼窩較凹陷等，頭部的骨頭量越來越少，由於皮膚的面積還是一樣大，撐在變小的骨架上，就會產生皺紋。頭骨萎縮而有抬頭紋、下顎骨萎縮而使得法令紋、魚尾紋增加。在此研究統計上，有此情形的女性也比男性還要多出３倍，是女性不可輕忽的問題。
骨質疏鬆從臉就能看出？
另有研究指出，可以從臉上皺紋的多寡看出你骨質疏鬆的程度。我們一般對骨質疏鬆症的概念可能是骨頭脆弱、容易跌倒等，但頭部的骨頭也是全身的骨頭的一部分，長大成人後，每半年頭骨的細胞會代謝更新，由破骨細胞破壞老舊的細胞，再由修復的造骨細胞製造出堅固的新骨頭，來達到新陳代謝的平衡。
日本順天堂大學醫學部整形外科的石島旨章醫生表示，女性無法完全避免骨質疏鬆症，因為在更年期後，女性荷爾蒙會逐漸減少，這會使得破骨細胞更加活化，修復的速度開始跟不上破壞的速度，骨的「密度」逐漸低下，進而導致骨質疏鬆。
減少骨質疏鬆的產生，除了保持運動的習慣、均衡飲食、規律生活作息之外，也可以針對在意的臉部肌膚問題，藉由以下簡單的動作，進一步的改善。
簡單動作防止皺紋產生
臉部肌膚問題，除了肌膚表面的保養之外，和牙齒、頭骨皆息息相關。皺紋當然是能少一條是一條，想必大家的想法都相同，尤其是女性。
取得柔道整復師資格、現為接骨院副院長的日本簡單瘦身專家makana，提出了簡單的臉部整骨動作，可以減緩額骨、顳骨，這些在眼睛和嘴巴附近的骨頭的老化和異位，防止、減少惱人的臉部的皺紋產生，快跟著以下的動作試試看，可以省下昂貴的保養品開銷喔！
- 手心向上，兩手的手指放入耳朵裡，向上轉動後再轉回；向下轉動再轉回。
- 進行此動作時，同時發出啊～跟咿～的聲音。不發出聲音也沒關係，啊～是要讓我們的嘴巴張開、咿～是齒列要咬合，上述動作皆可重複做。
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