如何安心染髮？
過敏測試
譚敦慈指出，染髮前48小時可在手腕內側或耳後，沾10元硬幣大小的染髮劑，確認皮膚沒有紅、腫、痛、癢、甚至出疹子、水泡等異樣後再使用。
保護頭皮
顏宗海表示，染髮前應注意頭皮是否有傷口，染髮時則應避免染劑接觸頭皮，也建議染前2天先別洗頭，因為可讓頭皮分泌的油脂形成自然保護膜。譚敦慈也說，可在頭髮與皮膚交際處塗上一層嬰兒油或凡士林等高油度、高封閉性的產品，也有保護效果。
選擇稍淡的顏色
成大醫院皮膚部醫師陳郁蓁於報導中指出，想染得越深，特別是黑色染髮劑，就越須注意其PPD的含量，以免有致癌或致皮膚過敏之慮。國外也有研究發現，相較於其他顏色， 黑色與深褐色染劑中含有較多的對苯二胺與間苯二胺，健康風險較高。
多用補染方式
盡量降低染髮頻率，顏宗海建議，一年的染髮次數最好不要超過3次。譚敦慈說明，若是為遮掩白髮，局部補染就好，並不需要每次都整頭染色。
染料沖洗乾淨
染完頭髮應先確實沖洗到沒有顏色殘留，再以洗髮精連同頭皮一起洗淨。
染髮後多喝水
可促進代謝，有助身體排毒。
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