暈眩有九成來自內耳與三半規管異常 嚴重應盡速就醫
日本橫濱市港赤十字醫院新井基洋醫師，受日本健康節目邀請為大家講解暈眩，新井醫師指出，暈眩有九成是耳朵的三半規管和內耳的機能異常。
而除了症狀嚴重時應盡速就醫之外，也可以透過檢測來判斷自己是否有暈眩的潛在風險，並且可透過體操來預防並改善暈眩。
《暈眩檢測》
- 閉著雙眼雙手往前平舉，原地踏步50次。（請留意四周是否空曠，在安全的場所裡進行）
- 踏步完後，可確認自己的位置和一開始的位置之間的差距，如果是在朝前的0~45度範圍屬正常，左右邊的45~90度有風險，而整個人朝後退則是一種危險訊號，需要注意。
《改善暈眩體操》
- 舉起大拇指，手往前伸。
- 一邊視線盯著大拇指，身體不動，一邊左右轉頭頭部。
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