國健署強調,雖然泡腳可促進身體血液循環,但並無任何證據顯示香蕉皮煮水能治療高血壓,無論飲用、泡腳都相同。
高血壓通常沒有症狀,但與高血壓有關的心血管疾病死因如心臟疾病、腦血管疾病等不可不慎。國健署呼籲,若有高血壓問題,務必要及早就醫治療,積極維持良好生活型態:
- 控制理想體重
- 每日量血壓
- 規律適度的運動
- 戒菸酒
- 少油、少鹽、少調味料的飲食
此外,也應規律就醫、遵從醫囑,才能預防未來心血管疾病發生。
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