負責分泌荷爾蒙，腎上腺為萬病之源
曾經師從「腎上腺疲勞」世界權威詹姆威爾森醫生的日本川崎醫院院長本間良子，著作《揮之不去的疲倦，是因為腎上腺疲勞》其中提到，腎上腺疲勞是萬病之源。腎上腺位於左右腎臟上，是分泌多樣人體所需荷爾蒙的器官。
腎上腺也與對抗人體所遭受的壓力有關，不僅是精神方面，包括外在的氣溫變化、食品添加物、感染發炎等等，若應付不來，就會造成腎上腺疲勞、無法正常分泌荷爾蒙，進而造成免疫系統失調、感染病、氣喘、糖尿病、高血壓、更年期困擾，以及甲狀腺疾病等等。
快確認！有以下狀況可能就是腎上腺疲勞
本間良子表示，若有多項下述的情形，就是符合腎上腺疲勞的前兆：
- 怎麼休息睡覺，都無法消除疲勞感
- 日夜顛倒，白天無法專注、晚上精神太好而睡不著
- 比以前易怒、容易脹氣
- 容易感冒、受傷很難好
- 沒有運動卻肌肉痠痛
- 過度依賴咖啡因
- 忘記今天吃了什麼，不記得類似的小事情
- 以前覺得快樂的事，現在一點也開心不起來
