此外，若血液循環不良、血液變冷，心臟也會跟著變冷，導致功能虛弱，增加心臟的負擔。
暖足後，因為血管擴張，能讓血液的流動變順暢。當血液循環變好，滯留的老廢物質也會開始流動，持續地促進血液循環，立刻降低心臟的負擔。
溫暖血液，解決心臟變冷的情況，讓心臟運作功能變好，血液循環的情況也會愈變愈好。結果，將讓全身變得更有活力。
順帶一提，由於心臟是身體溫度最高的地方，讓怕熱的癌細胞無法生存（討厭高溫），就不容易得到癌症。這是因為提升體溫後，癌細胞失去力氣，就不容易發作。
為了維持身體健康，必須使血液循環保持良好狀態，也不能讓體溫降低。
功效 3【小腿肚的情況變好】
腿部，特別是小腿肚被稱為「第二心臟」，和心臟一樣，扮演促進血液循環重要的角色。藉由心臟的幫浦功能，血液得以送至全身，然而也必須將腿部血液送返心臟，負責此項任務的就是「小腿肚」。
腿部因為重力的關係，血液、淋巴液和老廢物質等容易滯留。小腿肚的肌肉也具有幫浦功能，能將這些物質推回去。
若患有畏寒症，幫浦功能變遲鈍，不僅血液循環變差，也會導致老廢物質滯留，出現浮腫、疼痛症狀，延伸發展為神經痛、腰痛和頭痛等病症。
有時間時，不妨利用兩手的大拇指輕輕地搓揉小腿肚，讓血液循環變好，小腿肚就能發揮更好的功能。
藉此，也能解決健康的大敵「腿部冰冷」。
當肝臟（身體的重要臟器）、心臟、小腿肚（第二心臟）有活力地運作，全身也會跟著有活力，因為能夠充分發揮各自的功能，身體也得以保持良好狀態。
透過暖足，變得更有活力吧。
本文摘自《暖足》／吉田佳代（Covering公司董事長）／出色文化
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