健康小教室中西醫看微循環
以西醫觀點來看，人體的微循環，是指小動脈與小靜脈之間的微細血管循環，透過分佈在全身的微細血管，血液得以進行交換和吐故納新。
微循環不是只有在身體末梢四肢，身上所有的組織和各個臟器都有微循環。
如果微循環出現障礙，微血管會變形，血液交換不了，氧氣和養分輸送不到，廢物又帶不走，代謝功能就會出狀況。
從中醫來說，微循環會影響到我們人體氣、血、津液的交換。一旦身體的血液循環不好，首先表現在末梢微循環障礙上，這也就是中醫所說的「瘀」，其實就是氣血開始瘀堵了。
當水壓太低，家裡的水管處於管線的末端，就會發生出不了水或斷斷續續的狀況。人體也是一樣，循環不好的時候，末梢就是供應血液最困難的地方，會最早反應循環出狀況，所以手腳冰冷的人，肯定循環有問題。
循環偵測器，慢性病前兆
又細又長的微細血管是人體分布最廣，又最敏感的通道。身體哪個地方出問題，都會在微循環第一個反應出來。通常在一個人還沒有出現病症之前，很可能就有微循環障礙而不自知，也因此經常被忽略。
微細血管在動脈系統的末梢尖端，它比髮絲還細，很容易阻塞，一旦阻塞血液不到位，人就會生病。而大多數的慢性病都是因為心臟無力，加上微血管阻塞引起的。
例如高血壓、心臟病、糖尿病、婦科病、肝炎、自體免疫系統失調、癌症等，開始只是感覺疲倦、無力、僵硬、痠痛等小症狀，如果不加注意，就會演變成「惡性循環病」，讓人失去健康體質。
Dr.葉的診療室
Q：吃藥的同時，練氣功有效嗎？
A：經過醫生評估後使用藥物治療絕對是有必要的。
但不能只是被動依賴藥物，這樣當初導致身體生病的因素沒有被改變，時間久了藥物會越吃越重。每個人對自己的身體健康負責是很重要的，你可以藉由運動及飲食控制協助疾病症狀改善，甚至增強藥物的治療效果。
醫生的工作是治病，氣功主要強調保健養生，如果把兩者結合在一起是最好的。如果能做一些主動的運動輔助來幫助微循環改善，對預防疾病發生，減少疾病生病的合併症，及恢復力都有幫助。每天堅持微循環運動，有助於改善身體自癒的能力。
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