根據中醫理論，人的病理體質大致可分為氣滯、血瘀、痰濕、濕熱、氣虛、血虛、陰虛、陽虛八種。
體質與性格相似，每個人可以擁有多重性格：可以個性爽朗亦很細心，或個性溫柔亦很獨立。所以如體質有「熱」而夾「濕」；有「氣虛」夾「血虛」，混合型體質是很常見的。
氣滯型
鬱悶型，精神抑鬱、愛嘆氣
氣滯型者屬氣血運行不順暢的鬱悶型體質。
此體質容易出現於：自我要求高、壓力大，思慮過多或經常憂心的人。
你是否屬氣滯型體質？
以下是氣滯型體質較明顯或常見的症狀，看看你有多少個✓ ？
- 經常嘆氣
- 常打嗝或放屁
- 情緒鬱悶或經常感覺煩躁
- 女性經期前會乳房脹痛，部分男性有時會睪丸脹痛，或胸脅脹痛
- 大便不調，有時便秘、有時大便稀爛
- 常不經意乾咳，覺得喉嚨中有東西卡住，吞不下、吐不出
- 心神恍惚
有三個✓ 或以上→氣滯型
＊一個人可能同時夾雜多種體質，視哪一型的特徵比較明顯，再做適當的調適。
氣滯型體質的成因
當生活上遇到讓人一肚子氣的情況，如與上司意見不合，跟朋友伴侶吵架，便立即會感受到氣結難下，這種鬱悶的感覺直接令體內氣血不順，阻礙肝臟的工作表現，更影響情緒。
氣滯型體質常罹患的都市病和特點
常嘆息、放屁、大便不調等症狀。
1. 胃痛
病發與飲食前後無關。胃脘脹痛，痛連兩脅，精神壓力大時疼痛會發作或加重。嘆息或放屁後痛稍緩。
2. 失眠
入睡困難、多夢，思慮多。
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