根據調查顯示，美國65歲以上的老人，每年約有1/3發生跌倒意外，因此造成2萬人死亡及超過200萬名急診個案；而在台灣，跌倒也是僅次於車禍的第二大老人意外死亡原因。
綜合國內外的研究，我們可以發現，每年老人跌倒的發生率約為15～40％左右，並且隨著年齡增加而有升高的趨勢。
有什麼方法可以體貼家中的長者，預防他們跌倒呢？除了可參照後附的「跌倒評估表」，來提醒長輩注意外，也可藉由某些肌力訓練、運動及環境改善等介入方式來做妥善的預防。
經由這些有防跌效果的方法，包括：居家運動、有氧運動、肌力強化、平衡與行動力訓練、漸進阻力訓練及太極拳等，可以有效降低30％老年人跌倒個案的數量。
葛拉斯彼教授的研究團隊還發現，有93例參與試驗的老年人，在精神疾病的治療獲得成效，停止服用精神科藥物後，可以降低2/3的跌倒機率；
所以建議有在服用精神科藥物的長輩，可在精神疾病好轉的同時，與醫師討論減少或停用藥物。
另外，美國老年疾病預防工作小組羅珊‧萊比錫（Rosanne M. Leipzig）博士等人，發表於《內科醫學誌》（Annals of Internal Medicine）的研究報告亦顯示，運動與補充維生素D能幫助65歲以上老年人減少跌倒風險。
他們共評估了54個臨床試驗結果，發現運動或是物理治療可以減少13％跌倒風險，而維生素D補充劑可降低17％跌倒風險。
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