補腎益陰+烏髮黑髮
芝麻花生黑豆漿
材料：黑豆70g、黑芝麻和花生仁各10g、白糖15g。
做法
- 黑豆泡軟，洗淨；花生仁洗淨；黑芝麻沖洗乾淨，瀝乾水分，碾碎。
- 將所有原材料放入豆漿機中，加水至上、下水位線之間，按五穀豆漿鍵，打成豆漿後，濾出豆漿。
- 加入白糖拌勻即可。
飲品功效
黑芝麻可補肝益腎、養血潤燥、烏髮美容，搭配黑豆和花生仁等食用，有補腎益陰、烏髮黑髮、清熱解毒、延年益壽的良好功效。
補血養顏+烏髮潤髮
烏髮黑芝麻豆漿
材料：黃豆100g，黑芝麻10g、白糖5g。
做法
- 黃豆浸泡至發軟，撈出洗淨；黑芝麻淘洗淨，碾碎。
- 將黃豆、黑芝麻、白糖放入豆漿機中，加水至上、下水位線之間，按五穀豆漿鍵，打成豆漿後，濾出豆渣。
- 倒入準備好的杯中，加入白糖攪拌均勻即可飲用。
飲品功效
黃豆可潤肺解毒、潤腸通便、養顏美容，搭配黑芝麻及白糖食用，有清熱解毒、烏髮潤髮、補血養顏、延年益壽、增強免疫力的功效。
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