從母校畢業幾十年了，每當重大節日，比如「畢業十年」「校慶」之類的，我都會抽空回去的。記得上次是畢業25周年團聚時，來自天涯海角、各行各業的同學都紛紛來母校報到。
不過，對我印象最深刻的，還是我的恩師張老師，她是一位心態平和，性格隨和的老師，每個學生對她的感覺都非常親切。這次，十年沒見了，我特意在人群中找她。沒想到，當我的目光正在追尋時，背後被人輕輕拍一下，一轉眼發現是張老師。十年沒見，她竟然還是老樣子。
我非常驚訝，一個快70歲的人，皮膚還能保養得這麼好，紅光滿面，雖說也長有皺紋，但都是一絲絲的紋路，皮膚沒有起褶皺，我連忙問她有什麼秘訣？她笑了笑說，哪有什麼秘訣，無非是年紀大了，很多事情也看得開了，心情好了，皮膚就不會老化得這麼快。我說，不對，你肯定有什麼秘訣，喝了什麼保養品。很多人性格開朗，皮膚照樣起褶皺。她想了想說，可能和我喝了幾十年的紅棗茶有關，不是有句話叫「一日三顆棗，終身不顯老」嘛。
經老師這麼一提醒，我猶如醍醐灌頂般清醒。人人都怕老，哪怕七老八十了，還希望自己像天山童姥一樣，特別是女人，那麼，怎樣才能青春永駐呢？秘訣就在紅棗中。
紅棗，性溫，味甘，入脾、胃經。《神農本草備要》說紅棗能「補中益氣，滋脾土，潤心肺，調營衛，緩陰血，生津液，悅顏色。」
紅棗能幫助十二經絡暢通，補氣，補陰，對於四肢乏力、驚悸等症都有很好的治療作用。民間有「五穀加小棗，勝似靈芝草」之說。中醫認為紅棗可以養血、益氣、安神、潤心肺、補五臟、治虛損，常將紅棗用於補氣補血的藥方中。
我常說，人之所以活著，靠的就是氣和血。而對於女人來說，血就更為重要了。女人天生比較容易貧血，而產婦、久病的人就更容易發生血虛之症。一般表現就是面無血色，並且血虛無以滋養肌肉，所以導致四肢乏力，或者更嚴重些還會出現咳嗽、氣喘等氣虛之症。對於一些體質虛寒的女人來說，每天多吃一些紅棗，或者是把它搭配其他補血食品一起熬成粥食用，對補血生氣是很有益處的。
吃紅棗不顯老！下一頁告訴您這類人不宜多吃
