薑黃
薑黃具有抗癌、抗發炎的效果,在印度也被拿來治療皮膚炎,有時拆卸、裝套假牙時容易造成牙齦、舌頭受傷破洞,這時用薑黃漱口可以緩和口腔的傷口,也能有效預防牙周炎。丁香
乾燥後作為常見食物香料的丁香,在印度常被作為麻醉藥使用,許多蛀牙時常用的牙痛藥水也含有丁香油,可以緩和牙齒疼痛及不適感。肉豆蔻
可以去除肉類腥味的肉豆蔻,是許多家庭主婦的常備香料,傳統療法中,肉豆蔻的香氣及果實可以提升體溫,改善睡眠,但是大量使用容易導致昏睡,嚴重甚至產生幻覺,因此務必控制用量。用常見香料自製除口臭漱口水:
- 準備一個小鍋子,倒入500cc的水
- 加入1/2大匙的薑黃、一搓丁香、少量肉豆蔻(輕搖瓶身數回即可)、一大匙香油
- 開火煮到沸騰,發出聲音即可關火
- 放在鍋墊上靜置一段時間待涼
- 撈出固體物以免漱口時噎到、嗆到
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