小心「久病成良醫」，怎麼吃藥不能自己決定
什麼是久病成良醫？就是自己判斷病況，沒有遵循醫師的指示吃藥，或是甚至沒有去看診，而是自己買藥吃。最常發生的情況就是止痛藥，因為現在買止痛藥很容易，並不需要醫師開處方。
譚敦慈發現，許多民眾遇到病痛，並不會看醫師，而是去藥局買止痛藥自己吃。有的時候疼痛比較嚴重，就會去買加強錠來吃。她表示，偶爾一次沒關係，但如果常發生疼痛，一定要給醫師看過，找出疼痛的原因，以免延誤病情。
另一方面，藥吃下去對身體會有什麼影響，讓醫師幫你把關是最安全的。而且，用藥安全不一定非要去大醫院找名醫，每位專業醫師都具備相關知識。
止痛藥對身體可能有什麼影響？ 「止痛藥可能引發腎功能衰竭」。並不是說藥物有問題或不安全，而是每個人身體狀況不同，健康程度也不同，相同的藥有人吃了沒問題，其他人吃可能就會引發腎衰竭。譚敦慈說，長期服用非類固醇抗發炎藥 (NSAIDs) 可能傷腎，要很小心，尤其腎臟是沈默的器官，腎臟病的發展過程就像是「溫水煮青蛙」，腎功能是漸漸下降，到了一定程度，可能就需要洗腎了。
另一方面，林杰樑醫師生前也常常提醒大家，現在人飲食太多肉、蛋白質攝取偏高，油鹽吃太多，腎臟負擔較大，最好在醫師的關注之下吃止痛藥，以減輕腎臟負擔。
打折吃藥要不得
還有一種藥物也經常被民眾的用藥習慣影響，進而產生用藥危機，那就是抗生素。譚敦慈舉例，「醫生開給你比方吃三天，他打個折扣吃一天我好了就不吃了。這樣很麻煩，尤其中耳炎、扁桃腺炎等特別要注意」。
這是因為抗生素用來消滅細菌，但如果醫師開一個完整療程的藥量，民眾卻沒吃完，那麼細菌可能沒殺光，卻變成有抗藥性的超級細菌，以後這款抗生素就沒用了，還可能有生命危險，日前就有孩童因為超級金黃色葡萄球菌感染，抗生素治療無效過世，令人遺憾。
還有另一種情形，特別容易在老一輩民眾身上出現。「喉嚨痛，吞兩粒，哪裡痛，吞幾粒」「啊來消炎一下」，這些「久病成良醫」的吃藥行為都是相當危險的。
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