最後渡會敏之也提醒，如果民眾平常沒有檢查自己如廁狀況的習慣，不妨嘗試上完廁所前好好看一下自己身體的代謝產物，是最能清楚了解自己健康狀況的基本之道。
一張表秒懂所有尿液問題：
各種尿液與症狀對照
| 排尿情形 | 可能症狀 |
| 尿液粉色、茶色 | 女性：膀胱炎 男性：尿道、輸尿管結石 |
| 尿液白濁 | 腎臟、膀胱、輸尿管、尿道發炎化膿 |
| 尿中泡泡過多 | 腎負擔過大、腎衰竭或是慢性腎臟病 |
| 排尿時背腰發熱、疼痛、想吐 | 腎臟發炎 |
| 排尿時下體疼痛 | 尿道、膀胱發炎 |
| 排尿困難、尿量減少、頻尿 | 攝護腺肥大 |
腎臟發炎原因
澳洲非營利組織「Kidney Health Australia」資料指出，多數類型的腎炎都是身體免疫系統對某種入侵的反應，例如藥物、毒物、感染，或是免疫系統運作的方式。免疫系統會製造抗體以對抗細菌與毒物，同這些抗體也可能傷害腎臟和腎元，導致腎臟腫脹、結痂。
腎臟發炎治療
治療方式會根據腎臟發炎類型而定，其中許多類型僅需觀察而非治療，而較少導致長期腎臟損傷。
控制高血壓是治療腎炎的重點，醫師可能會開要已降低血壓、保護腎臟功能；此外補充魚油有可能幫助減少發炎，利尿劑則能排水、減少腫脹。建議諮詢腎臟專科醫師以決定最適合的治療方式。
在美國紐澤西行醫的Victor Marchione醫師建議，慢性腎臟病患應注意一些飲食限制：
- 多使用複合不飽和脂肪酸的油脂。
- 洗腎前應採取低蛋白飲食，開始洗腎後則可能需要高蛋白飲食幫助補充流失的肌肉組織。
- 建議限制高磷食物，補充鈣質則有助避免骨骼問題。
- 避免在食物中加鹽，或是選擇含鹽、味精的食物。
- 選擇低鉀的蔬菜水果。
- 限制水分攝取，包含湯品、冰淇淋等。
參考資料:
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