部分塑化劑的型態與體內荷爾蒙相似，會影響身體機能的運作，稱為「環境荷爾蒙」，若長期受到這種物質影響，可能導致癌症。腎臟科醫師洪永祥曾在健康節目《醫師好辣》中分享，有一名40多歲的媽媽疑似時常用塑膠袋裝熱湯給家人喝，可能因此吃下大量塑化劑，結果不只媽媽自己確診子宮內膜癌而切除子宮，小學三年級的女兒也有發育過早的現象。經檢測，母女二人體內的環境荷爾蒙鄰苯二甲酸酯（DEHP）濃度都偏高3～5倍！ （編輯推薦：家中小物竟藏致癌毒性！揪出潛藏角落的環境荷爾蒙）
現在很多人都知道少用塑膠袋裝食物，但生活中實在有太多塑膠類產品、食器，都可能有塑化劑超標的疑慮，前陣子食藥署就公布知名家具商進口的隨行杯有塑化劑問題，相關單位發現其上蓋的鄰苯二甲酸二丁酯（DBP）的含量超出我國標準6.3與9.3倍！林口長庚醫院臨床毒物科護理師譚敦慈表示，塑化劑在日常生活中幾乎是無所不在。
這些環境賀爾蒙可能暗藏於你我周遭，成功大學環境醫學研究所教授李俊璋曾率領研究團隊，檢驗台灣住家灰塵樣本，竟發現國內檢出DEHP的含量是全世界最高的，約為美國的3倍！
無所不在的塑化劑
塑化劑令社會大眾人心惶惶，它是一種環境荷爾蒙，也是行政院環保署列管的毒性物質之一。若長期暴露在塑化劑的環境之中，內分泌會受到干擾，尤其會對孕婦及小孩造成影響。
生活中不只是食物、器皿有塑化劑的存在，就連看不見、摸不著的空氣中，都有可能會有殘留，大家應該時時注意、提高警覺，小心其他暗藏在角落的威脅。
香味
指的是避免使用含香料的香水、口紅等化妝品，乳霜等保養品，或是洗髮精、香皂等個人衛生用品。 （編輯推薦：食藥署：沐浴乳0防腐劑更傷！譚敦慈：看這點更重要）
保健食品或藥品
藥品為防止碎裂及被胃酸破壞等原因，可能也會添加塑化劑，若非必要應避免食用保健食品或藥品。
加工食品
由於研究指出天然食品有助於排出塑化劑，減少食用加工、人造食品是最安全的。
動物脂肪、油脂類、內臟
毒物專家林杰樑曾表示，塑化劑等環境荷爾蒙有2個特點：以脂溶性型態存在、會在食物鏈中累積，因此避免食用高油脂的食物，可減少接觸環境荷爾蒙的機會，少吃動物內臟同樣可以達到防塑效果。
打造無毒廚房鍋具
擔心器皿上的塑化劑會藉由盛裝食物危害人體的健康嗎？這時，除了學會挑選廚具外、也要了解哪些食材不 能在特定的廚具烹調，增加各種知識，也為自己的健康再次把關！
❶若以安全為標準，鐵鍋、不鏽鋼鍋、玻璃鍋、陶鍋都是不錯的選擇。
❷爆米花時，把玉米粒放在加蓋的玻璃容器中微波，可以避免吃進爆米花袋子上的鐵氟龍。
❸不要用鋁鍋煮酸性程度高的食材如酸菜、筍乾、酸辣湯，或是加了醋、檸檬、酒的食物，也不要用鋁鍋長時間燉煮較鹹的食物。
❹挑選陶鍋、琺瑯鍋或玻璃鍋時，不要挑內面有漂亮顏色的款式，因為上色的顏料可能含有重金屬毒物鎘。
❺清洗鍋具時輕輕刷洗就好，以免刮傷鍋面讓毒素繼續跑 出來。還是洗不乾淨的話，可以泡熱水、或是加一匙小蘇打，幫助油污溶解。
雙酚A是製造塑膠產品的一種化學物質，但有可能讓身體提早老化，還可能衍生癌症？下一頁看怎麼降低風險
