《癌症病因學》期刊中的一篇研究中,美國斯卡格斯藥劑學暨製藥科學學院的Manjinder Kaurc 和同事表示,他們的分子研究顯示,苦瓜汁能夠在試管和動物實驗中,啟動腺苷單磷酸活化蛋白激酶(AMPactivated protein kinase, AMPK),並引起強烈的細胞凋亡。
科學家使用中國品種的苦瓜,去掉種子和白色內膜,並用標準榨汁機取出汁液。在試管實驗中,苦瓜汁被直接使用於培養的癌細胞中。研究者將苦瓜汁以水稀釋至5%濃度後發現,苦瓜汁能夠對抗培養的癌細胞,並減少了胰臟癌細胞的生存能力。
在動物實驗中,老鼠每天食用5毫克的冷凍、乾燥的苦瓜汁粉末並持續六周。結果顯示,相較於控制組,移植到老鼠身上的癌細胞重量減少了64%,且無明顯的負面影響。
苦瓜蔬果汁食譜
材料:苦瓜1個、蘋果2∼3個、芹菜梗2根、小黃瓜1根、檸檬1個
做法:
- 將材料刷洗乾淨。
- 苦瓜從長邊剖半,去掉種子和白色果肉部分,並擠出綠色果肉的汁液。
- 將其他材料切成小塊,放入果汁機。
- 打成果汁即可享用。
參考資料:《農情月刊》第 106 期(黃祥益/高雄區農業改良場)、《跟著節氣吃蔬果》(林勃攸/帕斯頓)、《蔬果好選食》(豬股慶子/創意市集)、《跟著新菜醫師吃對食物不生病》(石原新菜/台灣廣廈)、《媽媽的蔬食手路菜》(Carrie Yang、Elisa Liu /野人出版)、《台灣原生菜,尚好!》(厚生市集/尖端出版)
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