二、肝火型餓魔~長期壓力大、熬夜應酬
中醫觀點肝主疏泄，是指「肝」具有保持全身氣機疏通暢達的作用，調節情志活動，影響消化吸收，維持血液運行等，疏失疏泄，鬱久化火，會造成「肝氣鬱結」或「肝火旺」，有點類似壓力大導致自律神經失調，有時會無法控制自己壓力大就想吃的念頭。此外，經常應酬聚餐，大魚大肉、油膩重口味等食物下肚，加上飲酒，導致內生濕熱，日積月累形成肝膽濕熱的體質。
從現代醫學觀點看來，當長期處於壓力之下，體內會分泌「壓力荷爾蒙」，包括腎上腺皮質素（adrenaline）告訴身體，激發儲存的能量來對抗危機或逃離壓力。可體松（cortisol）會告訴身體要繼續補充能量，即使沒有消耗太多熱量，妳仍然會感到飢餓，想吃高熱量東西，如果壓力持續存在，身體就會不斷釋出可體松，促使身體內臟儲存脂肪，這就是「壓力型肥胖」的機制。
全身症狀
口臭、口苦、嘴破、口乾舌燥；頭痛，肩頸僵硬痠痛，血壓偏高；胸悶，呼吸不暢，?肋脹痛；眼睛疲勞痠脹或乾澀紅癢；憂鬱傾向，煩躁易怒，無法控制情緒；失眠（難入睡，眠淺多夢，易醒）；消化不良、胃酸、脹氣、便祕；臉部和頭皮易出油，長粉刺、痘痘；女生經前症候群明顯、經痛
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