乳癌最好要早期診斷，每個月都要自我檢查，前主播簡立喆正是因為摸到乳房硬塊而警覺到乳癌。江坤俊醫師也表示，臨床上最常見的乳癌症狀就是所謂的「摸到硬塊」，而且通常沒有任何的疼痛或其他症狀。
乳癌症狀防治第一條！醫師教你自己摸出硬塊
- 在洗澡的時候，在乳房上抹一些沐浴乳，用掌腹、指腹去檢查乳房有沒有硬塊
- 睡覺前在身體躺平的時候檢查，因為這時乳房往後倒，比較容易檢查出異狀
- 如果要去醫院檢查，建議在月經結束後的第10～14天之間選一天讓醫生檢查
名人罹患乳癌的消息，一再提醒女性時時注意乳房健康，不少人檢查胸部是否有硬塊，一摸到異狀就會很擔心是不是得了乳癌，但醫師也提醒，很多時候「乳房硬塊也可能是良性的」，婦產科醫師仇思源就在臉書中解釋，乳房硬塊有幾個常見的良性腫塊類型，比如摸起來是會滑動的圓形，可能是乳房囊腫等等。 （編輯推薦：台灣乳癌好發年齡比歐美早十歲！乳科醫師：預防最佳方式是...）
雖然乳癌的常見症狀確實是乳房硬塊，但反過來說，乳房硬塊並不等於乳癌，而且很可能是良性腫瘤，不必自己嚇自己。如果真的發現乳房硬塊、想確定摸到的腫塊究竟是什麼，不妨就診讓讓醫生透過問診、視診、觸診、乳房超音波等檢查判斷腫塊類型，以及是否需進一步進行其他影像檢查，也不需要自己太胡亂猜想囉。
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