沒有挫折，缺水竟也能導致憂鬱症！
多數人認為憂鬱症是屬於受到低潮情緒籠罩的心理疾病，由於人是情感動物，難免會因挫折等許多內外在因 素而影響情緒，當情緒狀態衍伸成一種病態時，便需要正視與治療。從西醫觀點來看，憂鬱症的病因包括腦內神經傳導物質不平衡、生活壓力、社會及心理因素等。
台北市立聯合醫院松德院區陳政雄醫師也為文指出，影響憂鬱症最主要的原因是神經傳導物質，它掌管人的荷爾蒙、免疫力等，神經傳導物質分泌過多或過少，都會引起精神疾病。
《喝水好健康》書中指出，當身體因為水分不足，無法將體內代謝後的毒素排出體外時，便會消耗體內的抗氧化劑來消除體內的廢物，像是肝臟就會釋出色胺酸和酪胺酸來中和毒素濃度。當身體消耗過多必需胺基酸時，連帶地就會影響這些神經傳導物質的活性。憂鬱症患者腦內的血清素濃度都較低，主要是因為色胺酸是 製造血清素等其他荷爾蒙及神經傳導物質的主要來源。
神經傳導斷線，還會失去渴覺、神經毒害、手腳麻痺
為什麼精神疾病與身體缺水有關呢？這時就需要先認識人體的神經系統，人體的神經系統，包括腦、脊髓和神經。腦和脊髓可說是神經系統的中樞，腦堪稱是人體一切感覺、運動、思考、記憶、情感、語言等活動的總指揮部；脊隨則是腦的延伸，其功能是傳送腦與身體各處的神經信息。
人能夠產生視覺、嗅覺、味覺，能夠自由地活動與產生反射動作等，都是靠著神經系統的資訊傳遞才能引發反應。
失去渴覺
沒有水，神經系統的訊息傳遞和接收都會出問題。如果我們處於脫水狀態，這些感覺電流沒有水做為媒介傳導，反而會讓人失去口渴的警訊。
手腳麻痺
當身體缺水時，影響到神經系統無法正常運作的相關症狀，包括由於缺水，導致神經訊息傳遞不順暢或受阻，四肢時常感到麻痺。
抑鬱、焦慮
當神經傳導物質失衡時，除了可能引發憂鬱症外，也會產生莫名心煩、焦慮、抑鬱等狀態。
神經毒害
腦脊隨液包覆著重要的中樞神經系統，腦脊髓液中有 99% 的含水量，其功能主要是保護腦部與脊髓不受外力衝擊，以及輸送養分及帶走腦部代謝物的運輸能力。一旦人體缺水，有可能影響中樞神經系統的所處環境，不論是保護力或新陳代謝力都會大打折扣。
看了這篇文章的人，也看了...
