中醫
講究「節氣
養生」，即所謂的「天人合一，順應四時」，但順應節氣養生，不只有食療！經絡穴位按摩若能順著節氣，可事半功倍，收到更好的養生效果！
春天
春天來了，萬物復甦，生機盎然。中醫五行理論認為春方位屬東方，五行屬木，與五臟中的肝臟相對應。按照中醫「四季各有側重」的養生原則，春季養生重在「養肝」。
中醫認為，肝主升發，性喜條達而惡抑鬱，要讓肝氣順應春天自然之氣，就應該要注意多按摩一下肝經的穴位。而肝與膽相表裡，膽經的穴位也應是春天重點按摩的穴位。肝經從腳趾大敦開始，沿著下肢內側向上，直至肝臟的體表位置，左右各14個穴位。
肝經上的穴位主治肝病、婦科疾病、前陰病以及經脈循行部位的其他疾病。膽經從人的外眼角開始，沿著人的頭部兩側，順人體的側面而下，一直到腳的四趾，左右各44個穴位。膽經上的穴位能主治眼、耳、咽喉以及頭部的疾病，比如口苦、目眩、頭痛等。
春東肝木
另外，心包與三焦相表裡，春天同樣有利於疏通這兩條經絡。在中醫理論中，心包指的是心臟的外膜，包裹著心臟，因此心包可以保護並反映心臟的某些功能。「心主調神」，五行中，心對應五種情志中的喜，然而喜雖發自心中，卻是由心包反映出來的。因此春天調養心包經也會使人在一年之初擁有好心情。
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