為什麼瘦不了？小心過度節食啟動省電模式 讓你變成睡美人
在門診中遇到很多女性朋友對我說：「奇怪～我非常努力了！吃得非常少，但是怎麼都沒有瘦？」或者是「以前我只要吃得少就能很快瘦下來，但現在怎麼沒有辦法因為吃得少就瘦得快了？」
這種時候我通常會先轉個話題，問問她：「你的手機是甚麼型號的？」，得到的答案自然五花八門：是智慧型手機、是蘋果、是samsung、是華碩、是小孩買的不知道甚麼牌子但很好用、可以拿來拍照、拿來聽音樂、拿來追韓劇、打電動，還有些人會秀給我看自己以前多胖，或是過去曾經透過不吃東西瘦到什麼程度……聽起來很棒！然後我會再問：
「那你的手機晚上要不要充電？」
「當然要啊！」
「如果不充電的話還是可以持續用嗎？」
「其實也可以耶…現在的手機真的很聰明，徹底沒電之前，它會把螢幕變暗、把網路關掉、或者某些功能關掉…」
「所以還是可以撐一段時間？」
「對啊對啊！」
「這叫做省電模式，其實我們的身體就跟手機一樣，也有省電模式喔！」
下一頁醫師告訴您，為什麼挨餓卻不會瘦！
