腎臟科醫師邱彥霖則曾受訪指出，適度運動有助控制血壓與血糖，建議進行不會太激烈的運動，例如太極、瑜珈等簡單的運動。
如果是已經罹患腎臟病的人，飲食上則要注意黃豆加工食品容易有添加物，水果每天建議只吃一個拳頭的份量，蔬菜建議汆燙後再烹調，也要避免生魚片、生菜沙拉以免增加感染風險。
同時腎臟病患者也需要限鹽、限制喝水量，因此也建議多使用天然香料如蔥薑蒜、洋蔥、九層塔等來調味；魚肉中則有omega-3脂肪酸，有助抗發炎並攝取充足熱量。
看了這篇文章的人，也看了...
腎臟科醫師邱彥霖則曾受訪指出，適度運動有助控制血壓與血糖，建議進行不會太激烈的運動，例如太極、瑜珈等簡單的運動。
如果是已經罹患腎臟病的人，飲食上則要注意黃豆加工食品容易有添加物，水果每天建議只吃一個拳頭的份量，蔬菜建議汆燙後再烹調，也要避免生魚片、生菜沙拉以免增加感染風險。
同時腎臟病患者也需要限鹽、限制喝水量，因此也建議多使用天然香料如蔥薑蒜、洋蔥、九層塔等來調味；魚肉中則有omega-3脂肪酸，有助抗發炎並攝取充足熱量。
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