再來，有些醫院的醫師有分兩派，有的醫師是很在乎媽咪體重控制的，但某一部份的醫師則是覺得媽咪孕期開心就好，也不太會去特別告知媽咪體重控制重要性。因為在當孕期諮詢師的時候，就完全分兩派別：有一部份的媽咪跟我說醫師都不管她，也沒有說體重控制重要性；另一部份的媽咪就說每天產檢都很有壓力，因為醫師都會盯很緊。所以，各位媽咪妳們是哪一個派別呢！？
一、如何知道我孕期體重要增加幾公斤呢？
在醫師確定懷孕後，媽咪都可領到一本《孕婦健康手冊》。依照手冊說明，懷孕期間體重增加10～14公斤較為恰當，但這只是一個參考的平均值。每個人在懷孕之前，不管是體格還是營養都是不太一樣的。目前我們會建議你用BMI值來計算，並且應注意每個月體重增加的速度。所以媽咪可以從 BMI（身體質量指數）來確認自己在孕期增加體中的標準。
懷孕沒控制體重，對媽媽寶寶都有害！下一頁帶您看懷孕時的體重增加多少才對
