1天喝2次,早上和下午咖啡時光
椰子油咖啡減肥計畫
早晨與午後喝椰子油咖啡,可以抑制「想吃」的慾望,打造易瘦體質!同時學會不攝取糖分期間如何同時補充營養。
點心:椰子油咖啡
趁血液中酮體濃度降低時喝椰子油咖啡,有助於抑制晚餐前想吃點心的慾望。
下一頁看晚餐該怎麼吃!
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