50歲愛笑的李姐，出門打扮總是光鮮亮麗，參加社區土風舞活動總被人稱讚看起來好年輕，然而最近只要打個噴嚏或是大笑，尿便會不自主的漏到內褲，讓她的好心情因此也蒙上一層灰，不僅不去跳舞了，也鮮少外出！
像李姐的例子，許多到了更年期的女性也有同感，只要打個噴嚏或是咳嗽幾聲，甚至買個菜提個重物、爬樓梯、開懷大笑時就會有漏尿的情形，不僅造成日常生活許多不便的情形，也可能產生心理上的影響。
37歲小如，生產完第二胎後，不知從何時開始只要大笑、咳嗽、打噴嚏或抱寶寶時，尿液就會不自主地漏出，她很煩惱該如何解決這種令人害羞的困擾呢？
雖然漏尿狀況產後多數的婦女可恢復正常，不過，將來再度懷孕或是年紀變大時有復發的可能。
難以啟齒的漏尿 默默影響心理、社交
根據調查報告指出，台灣目前約有20-30％的男女性受到漏尿困擾，尤其女性出現漏尿症狀的階段較男性更早：35歲以上女性，平均每4人就有1個人有漏尿的困擾，隨著年紀愈大，發生率愈高。55歲以上約為3成婦女都有漏尿的困擾。最常見的尿失禁稱為「應力性尿失禁」，也就是只要咳嗽、打噴嚏、提重物或開懷大笑時就會漏尿。像自然產後的女性或因攝護腺癌手術的男性也會有這樣的情況發生。
有些人因為怕漏尿而墊上傳統護墊，但因為無法吸收大量尿液而導致需要頻繁更換。而穿著市面上的成人紙尿褲，有時只是想稍微搭配合身一點的服裝就很容易被發現。久而久之，因「說不出口」的困擾，不僅造成生活上的不方便，也讓他們社交上退縮，減少外出的意願。
居家2招對抗漏尿問題 重新找回舒適自在
1.凱格爾運動：
透過運動訓練膀胱力，自然產婦女或更年期婦女，只要常訓練骨盆腔肌肉，就能改善漏尿情形。
步驟一 坐在椅子上，兩腿微張，雙腿、腹部與臀部肌肉放鬆，不要收縮。
步驟二 如同憋尿般的動作，收縮骨盆底肌肉5~10秒，再讓腹肌放鬆10秒。
步驟三 早晚各做20次，至少持續練習3個月。
2.選擇Depend得伴貼身樂活褲
以往一般的想法，總覺得漏尿要包紙尿布，但傳統黏貼型紙尿布的設計，需要躺著穿或是依賴別人幫忙才能穿著。而目前市面上的褲型紙尿褲，有時穿上後屁股處總鼓起一大包，不夠合身一旦讓人發現，容易感到不好意思而自尊心受損。
美國專業品牌Depend「得伴貼身樂活褲」多年來致力於漏尿問題的研究，真正以貼身衣物概念進行研發設計，讓使用者穿戴時能感受如一般內褲的合身、柔軟舒適。加上自己就能輕鬆穿脫，不必麻煩別人。若出門在外如廁，真的來不及也不用擔心、不用趕著找廁所，更自在安心地享受外出，重新找回舒適自在的生活。
得伴貼身樂活褲五大優點
超細緻纖維，完美貼合身體，不留下壓痕或勒痕。
2.超彈力腰圍，貼身不緊繃
超薄低腰設計，舒適服貼，如穿內褲般舒適自在。
3.雙重防漏及超大吸收設計
創新中央瞬吸層，快速吸收不外露。環繞式腿圍彈性設計，強化防止外漏。4次尿量超大吸收，長時間保持乾爽。
4.安心抑味設計
消除異味 維持清新不尷尬。
5.男女區隔設計
精選舒心色調，跳脫白色的單調無趣，女性款使用甜美桃色，男性款則使用清爽天藍色。
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