・晚上11點前睡覺，不可熬夜
・戒菸、戒酒，情緒平穩勿過怒，慎房事
・避免過食寒涼冰冷食物、辛辣、烤炸食物
・常規西醫眼科檢查治療不可任意停止或改變
完整的中醫眼科衛教內容，請看 這裡、 這裡與 這裡。
突然變多的飛蚊症一定要檢查與治療
雖然飛蚊症大多是良性不需要治療，但一直出現在眼前也很擾人。究竟什麼樣的飛蚊症一定要檢查治療呢？
特別要提醒的是，如果有以下症狀一定要到眼科詳細檢查：
1. 飛蚊症數量突然增加，如滿天黑點、黑絲線
2. 合併閃光感：在某視野持續出現閃光，尤其是使閉上眼或在暗處也看得到
3. 合併視野缺損：視野某位置像被布幕或水波蓋住
4. 合併視力模糊：突然看東西變得很霧
這些都有可能有更嚴重的問題需要治療，一定要看眼科散瞳檢查！
還記得國小在背唐詩三百首，背到了唐朝詩人白居易的詩「花非花，霧非霧，夜半來，天明去」，這其實很有可能就是飛蚊症的描述哦！可是白居易後來出現的狀況越來越嚴重，甚至出現視野缺損，究竟是發什麼事？就留待下一篇文章來分析吧！
結論：飛蚊症可以治療！也有機會消失！
飛蚊症并不是無法治療，即使是西醫眼科無法治療的生理性飛蚊症，也可以從中醫的角度整體思考，改善眼部循環狀況，調整身體機能。 治療時間不一定，但飛蚊是有機會從原本很多很深，進而顏色變淡變淺，由大變小，由多變少，甚至是不易影響平時用眼的狀況！
更要提醒的是，配合醫師的囑咐，調整用眼習慣與生活作息、飲食，才能加快治療的效果，讓眼前的視野撥雲見日，還給您清淅的視線！
作者介紹：林佑彥 中醫師，中國醫藥大學中醫針灸醫學碩士、中醫醫學士，專長為中醫眼科（青光眼、視神經萎縮、黃斑部病變、白內障、虹彩炎…等）及中醫內科（心悸胸悶、腸胃失調、代謝異常、糖尿病、高血壓…等），現任祥峻中醫診所 副院長。 林佑彥醫師部落格、 林佑彥中醫師 Yu-Yen Lin, MD 粉絲專頁
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