按壓4穴位緩解鼻塞
日本針灸按摩指壓師長田奈奈介紹四個穴位,平時可利用空檔按壓,就可以有效幫助緩解鼻塞症狀!
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1.合谷穴:可以減輕鼻塞症狀,對於鼻竇炎造成的身體沉重感、慢性疲勞也有效果。合谷穴位於拇指指骨與食指指骨之間的虎口處。
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2.上星穴:可緩解鼻塞、頭痛。上星穴位於頭皮,在前額髮際線的正中央直上方,約兩根手指頭寬處。
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3.迎香穴:可以解決鼻塞問題,幫助鼻水流出。迎香穴位於鼻翼兩側的凹陷處。
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4.印堂穴:有效緩解鼻塞、感冒。印堂穴位於兩眉的正中間。
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