身為女性必須知道的生理期循環
高高興興要出門旅行，卻遇到生理期造訪，真的會覺得鬱卒。可是，生理期是身為具備懷孕能力成熟女性的重要證據。
生理期的誕生，與濾泡荷爾蒙（雌激素）及黃體荷爾蒙（黃體素）等兩大女性荷爾蒙關係密切。卵子前身的原始濾泡一直在卵巢裡沉睡，過了青春期，因濾泡刺激素的作用，在一定週期內會有一個原始濾泡變成熟。
成熟的濾泡會分泌濾泡荷爾蒙，並對子宮產生作用，讓子宮內膜增厚。然後，卵子從成熟的濾泡排出來。這就是所謂的排卵。這時候若遇見精子，就會受精。
排卵後的濾泡會殘留於卵巢，變成黃體內分泌腺，分泌黃體荷爾蒙，讓子宮內膜更厚，調整為孕育胎兒的溫床。可是，沒有受精的話，不需要孕育溫床，變厚的子宮內膜會從子宮剝落，形成月經。這樣的流程約以28天為一週期，不斷反複出現。
生理期是身為成熟女性的證據，請瞭解這個重要的生理結構。
生理期循環流程
1.當大腦發出濾泡刺激素的指令，卵巢就會分泌濾泡荷爾蒙。於是，濾泡變成熟，子宮內膜開始增厚。
2.濾泡荷爾蒙分泌量達到高峰時，大腦下達分泌黃體荷爾蒙的指令。最成熟的卵子從卵巢排出。
3.卵子經過輸卵管，抵達子宮。排卵之後，沒有卵子的濾泡變成黃體分泌大量的黃體荷爾蒙。子宮內膜為了讓受精卵著床，變得更厚。
4.如果沒有懷孕，不需要的子宮內膜會剝落，形成月經。
本文摘自《提升子宮力》／藥日本堂（日本連鎖漢方諮詢藥局）／尖端出版
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