方法二：水洗法
取適量枸杞和生薑一起放入砂鍋中，加少量的清水煮成濃汁，取煮出來的汁水塗抹在洗乾淨的頭皮和頭髮上，待其自然晾乾，半天之後沖洗乾淨，每天一次，持續一個月。
說明：如果在枸杞生薑水裡加少量的鹽，還可以有效去除頭皮屑。
生薑養髮古已有之
用生薑養髮並不是現代人的「專利」，在古代的醫書中，就記載了一些運用生薑進行養髮、護髮的方劑。這些方劑比現代使用的方法略顯複雜，但不妨作為一種參考。
將100克生薑醃漬備用，另取薑皮、人參各50克烤乾，研成粉末，放入乾淨的容器。取醃好的生薑片蘸上藥末，塗抹在落髮處，隔天一次。
取紅花50克，乾薑、生地、赤芍、當歸、側柏葉各90克，一起研成粉末，裝入瓶中，倒入適量醫用酒精拌勻，密封保存。15天後，取藥酒塗抹於髮根處，每天三次。
取乾薑60克，人參、何首烏各15克，洗淨，瀝乾，切成片，裝入瓶中，倒入650毫升高粱酒，密封保存。50天後，取藥酒塗抹於頭髮表面，有固髮、烏髮的作用。
（3）這樣吃生薑烏髮、生髮
推薦搭配食材
黑豆 黑芝麻 鱸魚 菠菜 馬鈴薯 胡蘿蔔 枸杞 何首烏
不宜選擇的食物
①大蒜、辣椒、荔枝、榴槤等辛辣、燥熱的食物
②奶油、巧克力等高糖分、高油脂的食物
③炸雞、肥肉等油膩的食物
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