角孫穴一穴多用!打擊不同病症,搭配不同特效穴:
• 脖子僵硬 列缺穴+角孫穴
疾病概述:後頸的肌肉筋脈牽引不舒的症狀。一般由於外感風寒,寒邪侵入太陽經絡,經氣不舒所致,常與頭痛並見;也有由於濕邪阻滯肌肉,或熱邪灼傷筋脈而致者。急診中多見頸項部突然發作的劇烈疼痛並出現明顯的功能障礙等。
自我按摩:雙手交叉讓一手的食指剛好落於另一手的列缺穴處,順時針按摩20次,逆時針按摩20次;接著雙手抱住頭部,拇指落於角孫穴,按摩3分鐘即可。
• 白內障印堂穴+角孫穴
疾病概述:視物模糊,有怕光、看物體顏色較暗或呈黃色,甚至複視(雙影)及看物體變形等症狀。
自我按摩:操作者用雙手中指分抹眉弓5~8遍;兩手快速搓熱,迅速撫於眼部,重複4~5次,使眼部感溫熱舒適;兩拇指彎曲,用拇指背關節處輕擦兩上眼瞼10~20次。用手拇食指捏揪兩眉之間印堂穴。接著按摩角孫穴1分鐘。
• 口腔炎 中沖穴+角孫穴
疾病概述:口腔炎是口頰、舌邊、上齶、齒齦等處發生潰瘍、糜爛、紅腫作痛。中醫認為是由心火上炎、虛火上浮而致,西醫認為幾乎是因缺少維生素B所引起,患口腔炎可說是身體亞健康的信號。
自我按摩:指壓中沖穴對治療口腔炎非常有效。中沖穴位於中指指根中央,指壓時一邊緩緩吐氣一邊強壓6秒鐘,左右各做10次;接著按摩角孫穴3分鐘;每天做3遍,再加上輔助藥物就能治癒口腔炎。
本文摘自《多功能特效穴》/賴鎮源(中華民國中醫傳統醫學會理事長)/活泉書坊
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