舒緩月經痛，按壓「三陰交」和「血海」兩個穴道
中醫在治療時，常以「針灸」與中藥並用。
穴道又稱為「經穴」，是人體當中，氣（能量）的流通管道「經絡」的中繼點，也是能量的出入位置。刺激穴道已被世界衛生組織認定為具有醫學效果的治療法。
人體全身上下共有三百六十一個穴道，分別有各自的名稱、位置，及效果。其中，在改善女性血流方面最有效的是「三陰交」和「血海」。
這兩個穴道都位於腳部，當然具有某種意義。如前面所介紹的，女性血流的關鍵為靜脈。由腳部流向心臟的靜脈，對於血流是絕對不可忽略的。
經痛穴道－三陰交
首先，對女性最具效果的是「三陰交」。
三陰交是位於小腿內側的經穴，在踝骨最高處上方四指幅的位置。所謂三陰交，是指三條陰的經絡交會之處，一個經穴就有三種效果。若由陰代表女性來看，它可說是為了女性而存在的經穴。
這三條經絡為「太陰脾經」、「厥陰肝經」、「少陰腎經」。這些專門用語或許有些難懂，不過簡單而言，太陰脾經與胃腸有關，厥陰肝經與血液有關，少陰腎經則與水分的循環和呼吸有關。
是否都是前面學習過的內容？沒錯！使胃腸健康，就能製造和增加血液，改善血液循環。簡直就是為了血液不足導致血流惡化的女性而存在的經穴。
另外，有人對懷孕中的女性刺激三陰交，研究子宮的血流會如何變化，結果證明血流量確實增加。
還有一個能夠增加血流的好穴道，下一頁告訴您！
