要如何判斷自己的微血管是否狀態良好呢?日本金澤醫科大學醫院女性綜合醫療中心副中心長赤澤純代指出,中醫裡有所謂的「瘀血」一說,是指血液在體內阻塞,變得濃稠的狀態。微血管不健康的人,大多都有著瘀血的情形。檢查舌下兩側的靜脈,如果呈現暗色的話,就有可能是有瘀血。健康的人則應呈現粉紅色。
![揉揉耳朵改善掉髮、白髮、皺紋](https://img.edh.tw/c2/4/3933/33451212561_9b59090e48.jpg)
揉揉耳朵改善微血管健康
耳朵靜脈按摩
![揉揉耳朵改善掉髮、白髮、皺紋](https://img.edh.tw/c2/4/3788/33451212521_495aa97a27.jpg)
用指腹捏著耳朵按摩,揉捏放鬆。用指腹的力氣強力按壓,捏捏整個耳朵,有助於改善整個頭部的血液循環,對於改善掉髮和白髮都有幫助。單耳2~3分鐘即可。
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