此外，大多數人可能會認為頭皮和臉不同，然而卻是相連的同一塊皮膚，日本美容專家君島十和子指出，比起臉部的護理，頭皮護理更加重要，疏忽了頭皮的護理，頭皮老化的話，臉部的皮膚也會受到影響。
《頭皮乾燥檢測》
日本秋葉原皮膚科診所院長堀内祐紀表示，可從以下幾點判斷頭皮是否乾燥：
1.肩膀上有頭皮屑
大量飄散的頭皮屑是乾性頭皮的特徵，出油造成的頭皮屑幾乎不會從頭皮掉落，讓肩膀沾滿頭皮屑。
2.頭皮屑又白又細
頭垢的形狀和顏色會根據頭皮狀況而有差異，又白又細的是頭皮乾燥形成，如果顏色偏黃又大塊則是油性。
3.仔細洗頭仍沒改善頭皮屑
如果是頭皮洗不乾淨、毛孔堵塞的油性頭皮，只要好好洗頭就能獲得改善。然而掉落白色頭皮屑的原因是過分乾燥，在怎麼清洗都無法獲得改善，反而會因為清洗過度而讓情況更加惡化。
《改善頭皮乾燥這樣做》
1.飲食
吉木醫師表示，有頭皮乾燥問題的人，要注意自身受取油脂的比例。我們平時常吃的沙拉油、大豆油等等都是omega6，而頭皮發癢的人，要注意均衡攝取omega3，可以補充青魚、奇亞籽以及亞麻仁油等等。
還有3個方法不讓頭皮乾燥，請繼續看下一頁～
