高血壓病因多是肝腎失調！中醫：一張表告訴你降血壓這樣吃
血壓多少算是高血壓？
一般來說，收縮壓超過140 mmHg或舒張壓超過90 mmHg就是高血壓，必須使用藥物及做生活型態的調整。而收縮壓在 120-139mmHg或是舒張壓在 80-89 mmHg之間的病人，稱為高血壓前期，並不需要吃藥，只要調整生活型態即可控制血壓。
哪些因素會影響血壓？
1.生理因素：如性別、年齡、體型等。
2.遺傳因素：如父母患高血壓者，子女約50％可能會患有高血壓。
3.心理因素：如情緒緊張、脾氣不好、焦慮、易怒者，血壓會升高。
4.環境因素：如氣溫、飲食、吸菸、喝酒等。
高血壓的症狀
大多高血壓是無症狀，因此常被人忽略，故稱為無形的殺手。少數高血壓患者會有頭痛、頭暈、頭重、耳鳴、心悸、脖子硬痛、兩肩酸痛、顏面潮紅、手足麻木等等，嚴重者甚至有噁心、嘔吐、抽搐、跛行、昏迷等症狀。
中醫辯證
高血壓病因多源自肝、腎陰陽不平衡，最常見包括以下幾種：
1.肝陽上亢：常見於初期高血壓病人，主要症狀有緊張、易發脾氣，因為肝火上升而經常覺得眩暈、口乾舌燥，有些人會有便秘問題。對治方法：潛陽清熱降火，常用藥方為龍膽瀉肝湯、鎮肝熄風湯。
2.陰虛陽亢：患者常焦慮、睡眠不足或品質不好，因此損傷肝陰、腎陰，對治方法：滋陰為主，常用藥方有天麻鉤藤飲，杞菊地黃丸。
3.痰濕阻逆：常見脾胃功能失調，運化能力不好，久了就形成痰濕、痰濁，如喜歡吃冰冷寒涼的食物、經常便秘的人、長期缺乏活動等，對治方法：健脾化濕為主，常用藥方為溫膽湯，並可吃四神湯健脾胃。
4.血瘀：常見攝食過多油膩食物，血脂肪太高，代謝不良，形成經絡阻礙。造成血瘀，經絡不通，並引起高血壓症狀，對治方法：活血化瘀，調節血脂，打通血流。
➤ 日常生活保健：
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