在一系列以小鼠為實驗動物的研究中，作者發現夜行性動物的肌肉細胞(muscle cell)的能量利用，在其正常清醒時間更具效率。並推估在人類身上的肌肉細胞，則是在白天可能會有類似的情況，然而此推論尚需更多研究加以證實。
研究中作者發現，和白天相比，夜行性小鼠在晚上(牠們正常的清醒時間)進行運動，其肌肉細胞更能活化相關基因使其適應運動狀態的能量消耗。作者表示肌肉細胞的日夜生理時鐘(circadian clock)可能隨著時間早晚，而控制肌肉的代謝反應(metabolic response)及產能效率。
本文出自 ELSEVIER全球醫藥新知
新聞出處：Daytime Exercise Could Be More Effective, Study Suggests《chicagotonight 》
http://chicagotonight.wttw.com/2016/10/24/daytime-exercise-could-be-more-effective-study-suggests
研究刊登在《Cell Metabolism》的網頁
http://www.cell.com/cell-metabolism/fulltext/S1550-4131(16)30490-9
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