按按合谷、太衝,幫助舒緩過敏
美國指壓療法專家Michael Reed Gach建議,時常按摩合稱為「四關穴」的合谷穴和太衝穴,能夠有效減少或預防過敏。按摩同時可深呼吸,每個穴道按壓1~2分鐘,總共進行三次。
合谷穴位於手背,大拇指與食指連接的骨頭上方的凹陷處,能夠幫助對抗發炎、疏通大腸經,讓能量向下流動;太衝穴則在腳的大姆指和食指趾骨交接的凹陷處,能夠平衡肝經、幫助能量向上流動,並紓解各種過敏症狀,特別是眼睛充血和神經肌肉疾病。
▼合谷穴
▼太衝穴
《吹風機溫灸術》/川嶋朗/天下文化
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