肝火大，口苦，吃什麼？
中醫建議，治療肝火旺引起的口苦要以 疏肝理氣、 清除內熱為主。常喝白菊花對降肝火很有效。以下再為大家介紹一款降肝火茶—「 枸杞菊花茶」。
｜枸杞菊花茶｜
做法
取白菊花、枸杞子各適量。先將枸杞煮三十分鐘，然後加入白菊花，再煮三分鐘，代茶飲。
功效
此款茶中，白菊花性微寒，味辛、甘、苦；歸肺、肝經，具有清肝火的功效。肝火大，與腎水不濟肝木有關，所以養肝一定要養腎。這裡選用的枸杞子，其性平，味甘，具有補肝益腎之功效。所以，枸杞菊花茶是清肝火、養肝益腎的首選佳品。建議有口苦症狀者，可試飲此茶。並且，此茶特別適合從事腦力勞動的女性常服，長期服用對治療頭昏腦脹、眼酸痛、近視眼都有良效。
妙用肝經要穴： 從小動作中延續你的「第二種美麗」
肝經屬肝絡膽，肝經上的每一個穴位，對治婦科病都有很好的療效。肝經沿著我們的大腳趾往上，一直到胃附近的期門穴，總共經十四個穴位，個個都有妙用，下面我們就來看一下，哪些穴位是女性防治婦科病的大穴。
1 曲泉
女性白帶清稀，又涼又多，月經不調，陰道搔癢，膝蓋酸痛，每天按揉、敲打或艾灸曲泉穴二十分鐘，一個星期即可見到效果。
2 中封
女性臉色發青，腰痛腳冷，性冷感，只需每天輕輕按揉或艾灸中封穴十至二十分鐘，持續一個星期，就能收到驚喜的療效。
3 太衝
太衝穴是肝經的原穴，用來調控肝經總體氣血。患有乳房脹痛、乳腺增生、胸悶腹脹、頭暈頭痛、口腔潰瘍、月經不調、崩漏的女性朋友，每天按揉或敲打太衝穴二十分鐘，堅持一個星期，症狀即可改善。
4 行間
患有經期腹痛，或者閉經、卵巢囊腫的女性，只要每天按揉行間穴二十分鐘，堅持按一個月，很快症狀就會得到明顯的改善。按摩時，可稍用力。
5 大敦
它是肝經上的第一個穴位，也是肝經井穴，井穴就說明是經氣彙聚的地方。只要每天按揉肝經的大敦穴十至二十分鐘，堅持按三至五天後，對月經量多、子宮下垂、大小便排出不痛快的女性，都能有緩解症狀的作用。
本文摘自《姐要美 妹要正：名醫張秀勤教妳不老神話的秘密》／張秀勤等人（專事中醫刮痧療法及中醫養生保健名醫）／閒閒文化出版社
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